Připravena na porod: Must-have seznam věcí do porodnice
Porod je jednou z nejdůležitějších událostí v životě každé ženy a je důležité být na něj dobře připraven. Balení tašky do porodnice může být trochu stresující, ale se správným seznamem věcí, který potřebujete, to může být snadné a bezstarostné. Zde Vám poskytneme, milá maminko podrobný seznam věcí, které byste měla sbalit do porodnice, abyste měla všechno, co potřebujete pro sebe i pro svého malého drobečka.
A kdy je vhodné se začít balit? Vhodná doba je kolem 36. týdne těhotenství. Je důležité mít ji připravenou v případě předčasného porodu, abyste v případě potřeby mohli rychle a snadno odjet. Pokud máte rizikové těhotenství, doporučujeme sbalit tašku do porodnice už koncem 28. týdne těhotenství.
Seznam věcí pro maminku
Oblečení a obuv na cestu do porodnice:
- Pohodlné a volné oblečení, které umožní snadný pohyb
- Teplé ponožky, papuče
- Pohodlné noční prádlo
- Župan
- Ručníky 2x
- Kojící podprsenky 2x
- Kojící polštář
- Jednorázové kalhotky 4ks
Toaletní potřeby:
- Zubní kartáček a pasta
- Toaletní papír
- Hřeben nebo kartáč na vlasy, gumičku do vlasů
- Sprchový gel, šampon, žiletku
- Deodorant a parfém
- Makeup, odličovací mléko, vatové tampónky, krém na obličej
- Léky, které běžně užíváte
Hygienické potřeby:
- Poporodní vložky
- Vložky do podprsenky
- Krém na tělo (proti striím)
- Krém na bradavky (proti popraskání)
- Kapesníčky
Porodní potřeby:
- Aromaterapie (zklidňující a uvolňují olejíčky)
- Masážní olej
- Termofor (pokud Vám pomáhá)
- Sebou dobrou psychickou podopru
Osobní věci:
- Mobilní telefon a nabíječka
- Kniha, hra nebo jiná forma zábavy
- Něco k jídlu a pití (suché pečivo, ovoce, voda, čokoláda, proteinová tyčinka zkrátka něco co Vám dodá energii.)
Dokumenty:
- Těhotenskou průkazku
- Kartičku pojištěnce
- Oddací list či notářsky ověřený souhlas s otcovstvím (pokud nejste manželé)
- Občanský průkaz
- Hotovost pro případ nákupu nebo jiných potřeb
- Předporodní plán (pokud chcete)
Seznam věcí pro miminko
Oblečení
- 3-4x Body s dlouhým rukávem, ideální je na zapínání ve velikosti 56–62, jelikož při prvotní manipulaci s vaším děťátkem si nebudete určitě ještě tak jistá a vyhnete se tím nepříjemnému přetahování oblečení přes hlavičku děťátka.
- 3-4x polodupačky
- Čepička, ponožky, rukavičky
- Oblečení na cestu z porodnice
Hygienické a toaletní potřeby
- Krém na zadeček
- Balení jednorázových plen, ideálně uzpůsobeny pro dětský citlivý pupíček
- Osuška
- Žínka
- Dudlík
Výbavička
- Látkové pleny
- Dečka
- Zavinovačka
- Autosedačka na odjezd z porodnice
Nezapomeňte, že každá porodnice má odlišné pravidla a vybavení. Ujistěte se, že jste si před nástupem do porodnice ověřili, co všechno porodnice nabízí a co si máte s sebou vzít. V nemocnici můžete využít například nemocniční košile, oblečení pro miminko, včetně zavinovačky a mnoho dalších věcí. Tento seznam vám může posloužit jako vodítko, který si můžete upravit dle svých preferencí.
A co jsem po porodu ocenila nejvíce já?
Za mě to bylo jednoznačně jídlo. Unavená, vyčerpaná a po 21 h porodu opravdu hladová. Takže přibalené mějte sebou opravdu rychlou energii, jako jsou proteinové tyčinky, oříšky, čokoláda, banány, výživa, hroznový cukr. Potom ideálně spánek, pokud můžete, protože pak se to dohání opravdu těžko.
Doufáme, že vám náš seznam pomohl při přípravě na porod a že se již nyní cítíte jistější a připravenější. Pamatujte, že každý porod je jedinečný a že věci, které potřebujete, mohou být odlišné od jiných žen. Proto je důležité se poradit se svým lékařem nebo porodní asistentkou a zjistit, co je pro vás a váš porod nejlepší. Záleží nám na tom, abyste měli příjemný a bezstarostný porod a abyste mohli plně prožít tento úžasný okamžik.